Gluténmentes, laktózmentes, vegán receptek között is böngészhetsz! Kövess Instán és Facebookon!
Ha elvesztél a nekünk való alapanyagok között, gondjaid akadtak a számolással, motivációt keresel, vagy csak tudod, hogy valami nem kerek, és megoldást szeretnél, minden bizonnyal megtalálod a választ kérdésedre a blogon!
Minden kezdet nehéz...
Hirtelen belecsöppenni ebbe a világba nem egyszerű. Túl sok az információ, túl sok mindenre kellene figyelni, és a hátad közepére sem kívánod az egészet. Kérlek, legyél kitartó ne add fel az első akadálynál. Egy kis tanulás, egy kis idő, és meglátod, profi leszel!
Ugyan, csak kóstolj bele!
Talán a diéta legnehezebb része, amikor a barátok, családtagok nem értik meg, mit miért teszel, kételkednek, nem elfogadóak, és próbálnak meggyőzni, miszerint: Egy kicsi nem árthat.
Fárasztó, és nehéz, de ne add fel. Idővel meg fogják érteni, hogy ha nem eszel jól, rosszul leszel. Nekem ez egy évembe telt. Nem vagyunk egyformák. Magadért csinálod, ezt az egyet ne feledd! 🙂Tervezz!
Ne gondolj nagy dologra. A lényeg, hogy mindig legyen a fejedben egy elképzelés, mit főzöl holnap, mit viszel magaddal munkába, suliba. Ha vendégségbe mész, vigyél magaddal egy kenyeret, vagy kekszet a kávé mellé. Apró dolgok ezek, de megkönnyítik az életedet. Ha egy- két lépéssel előre gondolkozol, soha nem kell azzal szembesülnöd, hogy egy rosszullét közepén nem tudsz mihez nyúlni.
Néha soknak érezheted a konyhai kiadásokat, de ne csüggedj, ezek megtérülnek.
